Agenda & laatste nieuwtjes

floral-decor

NIEUWE BEGINNERSLESSEN VANAF WOENSDAG 9 SEPTEMBER 2020 (om 20u):

Vanwege covid-19 laten we maar een beperkt aantal mensen starten, zodat we veilig kunnen trainen.
 
Gelieve je zo snel mogelijk in te schrijven om je plaats te verzekeren: bel me of stuur een sms naar mijn nummer: 0499 18 28 87. We werken met een reeks van 10 beginnerslessen.
 
Om je plaats te reserveren gelieve 90 euro te storten op de rekening van de yogastudio (BE68 7370 3803 2834) met vermelding van je naam en ‘beginnerslessen 2020’.
 
Alvast van harte welkom!
 
Filip

 

Inschrijven voor de GROEPSLESSEN

We voorzien BEPERKTE GROEPEN van maximaal 10 personen per les. U kan zich inschrijven voor een groepsles via een eenvoudig formulier. Alleen de eerste 10 personen die zich aanmelden kunnen deelnemen. U zal na het invullen van het formulier een bevestiging ontvangen per mail.

Bekijk hier het overzicht van de groepslessen, klik de les aan waarvoor u zich wil inschrijven en vul het formulier in: https://www.yogastudio.be/groepslessen/

Elke vrijdagnamiddag om 17.30u zullen de lessen worden opengezet voor de komende week en kan u inschrijven voor de lessen van de komende week. AARZEL NIET ME TE CONTACTEREN ALS JE PROBLEMEN HEBT OM IN TE SCHRIJVEN. Ik kan dan de registratie in jouw plaats doen.

U dient uw eigen yogamateriaal mee te brengen naar de yogastudio. Voorlopig volstaat een eigen yogamat.

Als het mooi weer is

Standaard gaan de lessen binnen door, in de studio. Indien blijkt dat het mooi weer is, gaan de lessen door BUITEN in de TUIN. Daardoor kunnen we met MEER MENSEN trainen en kunnen per les 14 mensen inschrijven in plaats van 10. Gelieve dus ook later op de week te checken mocht je nog geen plaatje hebben. Je kan me ook altijd contacteren.

 

Dit lesschema zullen we een paar weken uit proberen. JULLIE FEEDBACK IS VAN HARTE WELKOM! Op basis van jullie feedback zal het schema dan eventueel aangepast worden.

Ik kijk er enorm naar uit jullie opnieuw te zien!

TOT BINNENKORT !!!
Filip

We nemen regelmatig yogaclipjes op. Deze filmpjes worden geplaatst op het YOUTUBE kanaal en de FACEBOOK pagina van de yogastudio. Mensen die geen facebook hebben kunnen dus zonder probleem op youtube terecht. Enjoy!
De link naar het YOUTUBE kanaal:
De link naar de FACEBOOK pagina:
YOGALESSEN VOOR BEGINNERS: 2 groepen, om 19u en 20.20u

U kan in de loop van het jaar nog invloeien. U kan inschrijven via het sturen van een sms of via facebook messenger en te bevestigen via het storten van het lesgeld.

Het lesgeld (90 euro voor 10 lessen) dient te worden gestort op de rekening van Yogastudio Aghora: BE68 7370 3803 2834. Gemiste lessen kunnen later worden ingehaald, het lesgeld blijft geldig gedurende het hele seizoen 2019-2020. Eenmaal de lessen begonnen zijn wordt het bedrag niet teruggestort. De beginnerslessen lopen tot en met juni 2020.

ONTSPANNING, KLANKYOGA en MEDITATIE

Op geregelde tijdstippen worden er in de yogastudio meditatielessen georganiseerd die in het teken staan van ontspanning, meditatie en tot rust komen, de batterijen opladen. Deze lessen gaan door op een dinsdag van 20u tot 21.30u. NIEUWE DATA VOORJAAR 2020: 3 MAART, 24 MAART, 21 APRIL, 19 MEI en 26 JUNI 2020. U kan nu inschrijven voor deze lessen. Er kan worden ingeschreven voor elke les apart of voor de hele reeks. Een meditatieles kost 10 euro.

Contacteer ons via TELEFOON of SMS

We ondervinden dat onze antwoorden per email heel vaak in de spam terecht komen en daarom niet gezien worden. Gelieve ons voornamelijk via TELEFOON en SMS te contacteren zodat u zeker uw antwoord krijgt! Dat kan op nummer 0499 18 28 87. Alvast bedank!!

WORKSHOP AANPAKKEN STRESS EN BURNOUT: najaar 2020 (datum wordt binnenkort bepaald)

Filip heeft een jarenlange ervaring in het aanpakken van stress, burn-out en depressie via een wijde waaier van yogatechnieken.

U leert inzicht krijgen in een aantal oude negatieve mentale patronen (oa alles onder controle willen brengen, perfectionisme, onzekerheid, iedereen ter wille willen zijn, geen nee kunnen zeggen, zoeken naar erkenning,…) die vaak een rol spelen bij stress en burn-out. In deze workshop leert u die patronen zeer scherp ontleden en wegtrainen via oa mentale yogatechnieken. Veel aandacht wordt besteed aan het leren toepassen van die technieken in het dagdagelijkse leven, in allerlei omstandigheden en situaties.

YOGALESSEN BIJ STUDIO AGHORA

floral-decor

Er wordt een gevarieerd programma aangeboden waarbij u de keuze hebt tussen verschillende types van lessen. Om meer te weten te komen over de verschillende types van lessen kunt u in het onderstaande overzicht het gewenste aanklikken:

Yoga voor beginners

De lessen yoga voor beginners zijn geschikt voor alle personen, ongeacht de leeftijd of fysieke conditie. De yogaleraar voorziet varianten van alle houdingen zodat die voor iedereen toegankelijk worden. In de yogastudio is er allerlei materiaal aanwezig die deze aanpassingen mogelijk en efficiënt maken.

Yoga niveau I

Mensen die reeds ervaring hebben met yoga en hun beoefening van yoga op een grondige manier willen verder uitbouwen, kunnen terecht in de lessen yoga niveau I. In de lessen zal er gewerkt worden aan het uitbouwen van een volwaardig en gevarieerd oefenschema.

Yoga niveau II

In de lessen yoga niveau II ligt de nadruk op een gevorderde, doorgedreven beoefening van de yogahoudingen en ademtechnieken. Je kan overgaan naar niveau II vanaf het ogenblik dat je er fysiek klaar voor bent (op aangeven door de leraar).

Privé yogalessen

Privé yogalessen zijn een bijzondere gelegenheid om een persoonlijke beoefening te ontwikkelen.  De lessen worden volledig afgestemd op uw persoonlijke behoeften en verwachtingen: van zachte, herstellende yoga tot doorgedreven hatha yogabeoefening.

Yoga is het laten stilvallen van de wervelingen van de geest, dan rust een mens diep in zijn eigen bewustzijnskern

Over Yogastudio Aghora

ico-cog-wheel

Waarom Yoga?

De lessen zijn geschikt voor mensen die:

  • Diepgaand willen ontspannen na een stresserende dag of week
  • Fysieke klachten (nek-, knie-, rug-, schouder, en heuppijnen) willen aanpakken
  • De basisprincipes van yoga op hun eigen tempo en op een ontspannen manier onder de knie wensen te krijgen
  • Stress, burn-out & depressie willen bestrijden of voorkomen
  • Grondige beheersing van de ademhaling willen aanleren
  • Een ernstige meditatiepraktijk willen ontwikkelen
ico-stones

De yogastudio

Yogastudio Aghora

De studio is speciaal gebouwd met het oog op het yoga-onderricht en is ondermeer uitgerust met geluidsdempende beglazing en met een professionele yogavloer, die ideaal is voor het beoefenen van yoga, ook voor mensen die kampen met astma en allergieën.

ico-ying-yang

De lesgever Filip Pieters

img_1422_fotor

Filip Pieters is als licentiaat (master) in de Oosterse Talen en Culturen afgestudeerd aan de Universiteit Gent, waarbij hij zich specialiseerde in India. Als yogaleraar is Filip opgeleid in de Shivânanda en de Sampoorna Hatha yogastijl. Momenteel verdiept Filip zich in het beoefenen van Iyengar yoga.

floral-decor

- Alles onder controle brengen
- Perfectionisme
- Geen nee kunnen zeggen
- Iedereen ter wille willen zijn
- Zoeken naar erkenning
- Faalangst
- Onzekerheid
- ...

Laat niet langer toe dat deze oude negatieve patronen uw agenda & leven bepalen!

Weekoverzicht groepslessen

Hieronder vind u een weekoverzicht van alle groepslessen vanYogastudio Aghora. Privélessen zijn steeds op afspraak en kunnen elke dag van maandag tot en met zaterdag, overdag of  ‘s avonds.

chakra1

MAANDAG

Deze 3 lessen gaan door op maandag: ochtend Yoga niveau I om 09.30u en om 11u & avond Yoga niveau I om 20u
chakra2

DINSDAG

Op dinsdag zijn er meditatie en klankyogalessen om 20u (elke maand of om de 14 dagen, zie agenda)
chakra3

WOENSDAG

Yoga voor beginners:  om 20.00u
chakra5

DONDERDAG

Op donderdag deze 2 lessen Yoga niveau I om 19u en om 20.30u
floral-decor

Yogastudio Aghora op Facebook

Voor de laatste nieuwtjes, tips & leuke weetjes kan je Yogastudio Aghora volgen op Facebook. Je kan ons vinden via www.facebook.com/yogastudioaghora.